Takaisin Blogisivulle
Sormi-independenssi kuntoon: tärkeimmät harjoitukset sormille

Sormi-independenssi kuntoon: tärkeimmät harjoitukset sormille

October 17, 2018
Kirjoittanut
Samuli
Federley
Kitara
Harjoitus
Kitaransoitto
Samulin blog
Takaisin Blogisivulle

Sormi-independenssi kuntoon: tärkeimmät harjoitukset sormille

October 17, 2018
Kirjoittanut
Samuli
Federley

Sormi-independenssi kuntoon: tärkeimmät harjoitukset sormille

Tässä kirjoituksessa tutustumme aiheeseen, joka on relevantti niin alkeisopiskelijoille kuin edistyneemmillekin soittajille: sormi-independenssiin eli sormien itsenäiseen toimintaan.

Kitaransoitto vaatii, että kukin sormi kykenee toimimaan itsenäisesti – toisin kuin normaalielamässä on yleensä tarpeen. Arjessa sormet toimivat yhteistyössä esimerkiksi tavaroita kannettaessa, eikä vaikkapa otekäden pikkusormea juuri tarvita itsenäiseen toimintaan.

Kitaristin sormet otelaudalla

Miksi sormien itsenäisyys on tärkeää?

Sormien itsenäisyyttä tarvitaan lähes kaikessa soitossa: komppaamisessa soinnuilla, sorminäppäilyssä ja melodiasoitossa. Joissain tilanteissa tulee esiin ongelma, jossa yksittäinen sormi ei paina kieltä tarpeeksi, osuu kielestä ohi tai liikuttaa mukanaan muita sormia. Kyse on sormi-independenssistä, ja siihen suunnatuilla harjoituksilla saat sormiin enemmän hallintaa – soitto tuntuu heti helpommalta ja kontrolloidummalta.

Miten näitä harjoituksia treenataan?

Olen jakanut harjoitukset neljään ryhmään käytettävien sormiyhdistelmien mukaan: yhden, kahden, kolmen ja neljän sormen treeneihin.

Ideana on harjoitella kutakin treeniä sekuntikellon kanssa. Pidä harjoitus käynnissä keskeytymättömänä jaksona niin pitkään kuin mahdollista. Alussa treenit tuntuvat hyvin haastavilta, mutta ajan kanssa myös soittostamina kehittyy ja pystyt soittamaan pidempiä sarjoja. Alussa hyvä jakso on noin puoli minuuttia kerrallaan: soita niin nopeasti mutta laadukkaasti kuin mahdollista.

Voit vaihdella soiton nopeutta ja voimakkuutta jakson aikana, mutta tärkeintä on, että et keskeytä liikettä sarjan aikana. Näin haastat staminasi ja harjoitus tarttuu nopeammin lihasmuistiin.

Pidä kädet mahdollisimman rentoina ja vältä turhaa jännitystä. Jos alat tuntea käsissä polttelevaa tunnetta, kevennä soiton tuntumaa.

Yhden sormen treenit

Yhden sormen harjoitus nuotteina
Yhden sormen harjoituksen jatko

Aseta sormesi g-kielelle niin, että etusormi on 5. nauhalla, keskisormi 6. nauhalla, nimetön 7. nauhalla ja pikkurilli 8. nauhalla. Tämä sormitus koskee kirjoituksen kaikkia treenejä. Yritä pitää kaikki sormet koko ajan mahdollisimman lähellä kieltä äläkä anna niiden nousta muutamaa senttiä korkeammalle.

Jokaisen harjoituksen nuottikuvassa on nuottien viereen merkitty käytettävän sormen numero: 1 on etusormi, 2 keskisormi, 3 nimetön ja 4 pikkurilli.

Vaikka soitamme aluksi vain yhdellä sormella kerrallaan, pidä muut sormet valmiudessa aivan kielen tuntumassa.

Ensimmäisessä treenissä keskitymme etusormeen. Voit soittaa harjoitusta rytmissä 16-osanuotteina tai trillinä, jolloin harjoitus soitetaan niin nopeasti kuin mahdollista rytmiin keskittymättä. Plektrakäden tehtävä on sammuttaa muiden kielten humina, jotta soitto olisi mahdollisimman puhdasta.

Soita etusormella vuorotellen hammer oneja ja pull offeja ja pidä tämä toistuva liike pysähtymättömänä puolen minuutin ajan. Toista sama muilla sormilla yksi kerrallaan.

Kahden sormen treenit

Näissä harjoituksissa toistetaan sama idea kahdella sormella kerrallaan: toinen sormi pidetään pohjassa ja toisella soitetaan sen päällä trilliä.

Harjoitukset tehdään sormipareittain, joita on yhteensä kuusi: 1. etu- ja keskisormi, 2. etusormi ja nimetön, 3. etusormi ja pikkurilli, 4. keskisormi ja nimetön, 5. keskisormi ja pikkurilli, 6. nimetön ja pikkurilli.

Kahden sormen harjoitus nuotteina
Kahden sormen harjoituksen jatko
Kahden sormen harjoituksen kolmas osa

Pidä ensin mainittu sormi pohjaan painettuna otelaudalla ja tee hammereita ja pull offeja trillinä toisella sormella. Nämä harjoitukset ovat huomattavasti raskaampia ylläpitää kuin edelliset, joten keskity myös soiton rentouteen.

Käy jokainen sormipari läpi huolella. Etenkin vierekkäisten sormien yhdistelmät – kuten keskisormi ja nimetön – ovat useimmille kaikkein haastavimmat. Pidä kunkin harjoituksen välissä minuutin lepotauko, jotta käsi palautuu ja saat seuraavaan taas täyden tehon.

Kolmen sormen treenit

Kolmen sormen harjoituksissa ajatellaan neljää sormea, joista aina yksi on pois käytöstä. Näin saadaan neljä kolmen sormen kombinaatiota: ensimmäisessä treenissä pois käytöstä on pikkurilli, toisessa nimetön, kolmannessa keskisormi ja viimeisessä sekä haastavimmassa etusormi.

Pidä aina alin sormi eli alin nauhaväli pohjaan painettuna ja soita kuvio kahdella muulla sormella hammereita ja pull offeja käyttäen. Kuvio aloitetaan keskimmäisellä sormella, edetään seuraavaan sormeen, palataan keskimmäiseen ja soitetaan lopuksi ensimmäinen sormi. Kuvio käsittää siis neljä säveltä ja on hyvin soitettavissa 16-osarytmillä.

Kolmen sormen harjoitus nuotteina
Kolmen sormen harjoituksen jatko

Keskity siihen, että sormet nousevat otelaudalta mahdollisimman vähän ja soittorytmi pysyy tasaisena. Äänten tulisi soida yhtenäisellä voimakkuudella, ja ylimääräiset kielet sammutetaan plektrakädellä.

Neljän sormen treenit

Viimeisissä, neljää sormea käsittelevissa treeneissä ei soiteta peräkkäisiä säveliä vaan käytössä ovat sormihypyt, jolloin independenssi joutuu suuremmalle koetukselle.

Käytä jokaisessa harjoituksessa vain legatotekniikkaa eli pelkästään otelautakättä. Kun käytössä ovat ainoastaan hammerit ja pull offit, joudut tuottamaan kaiken äänen yhdellä kädellä.

Neljan sormen harjoitus nuotteina

Pyri rytmin tasaisuuteen nopeuden sijaan. Hyvä testi sille, onko harjoitus tarpeeksi hyvin lihasmuistissa, on yrittää lukea tekstiä samalla kun pidät harjoitusta päällä. Jos pystyt keskittymään lukemiseen, sinun ei tarvitse ajatella soitettavaa harjoitusta – silloin se on lihasmuistissa ja sormi-independenssi riittävä.

Miten harjoitukset sijoitetaan treenirutiiniin?

Anna harjoituksille aikaa. Voit treenata yhtä harjoitusryhmää – esimerkiksi yhden sormen harjoituksia – yhtenä päivänä yhteensä viisi minuuttia. Nämä harjoitukset kannattaa ottaa osaksi treenirutiinia, vaikkapa jokaisen harjoittelusession ensimmäiseksi viideksi minuutiksi. Voit myös keskittyä vain sinulle haastavimpiin treeneihin – tulokset näkyvät jo muutaman päivän sisällä.

Hammer onien ja pull offien tekniikkaa harjoitellaan syvemmin Soittoon tulkintaa legatoilla ja liu’utuksilla -kurssilla.

Sormet kuriin, soitto helpommaksi

Legatokurssilla hammerit ja pull offit muuttuvat harjoituksesta soivaksi tekniikaksi.

Katso Soittoon tulkintaa legatoilla ja liu’utuksilla →

Voit aloittaa ilmaisella kokeilulla.

Lataa blogin oheistiedostot

Lataa oheistiedostot
Samuli

Samuli Federley soittaa ja opettaa vauhdikasta kitarointia lapsille ja aikuisille kuudesta kahdeksaan kielellä. Näin myös Rockwayllä.

Voisit olla kiinnostunut myös näistä